O Reiki é uma arte milenar de cura e tratamento pela imposição das mãos. Não é um sistema religioso, não tem preconceitos nem restrições. Pode ser aprendido e praticado por qualquer pessoa. É um método muito simples, seguro e está ao alcance de todos. Trabalha no equilíbrio da nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.
Atualmente, é bastante utilizado como coadjuvante da medicina tradicional nos tratamentos de diversas patologias, inclusive em grandes hospitais e centros de saúde.
Mindful eating é um “braço” do mindfulness. Significa em sua tradução “comer consciente” ou “comer com atenção plena”. É uma abordagem que trabalha a consciência do que envolve o ato de comer, nos permitindo observar quais são os reais motivos que nos levam a fazer nossas escolhas alimentares e quais emoções estão envolvidas nesse contexto. Quando desenvolvemos esse “comer consciente”, vamos reaprendendo a “ouvir” as necessidades do nosso corpo e a comer baseados em nossa fome física. Passamos a nos alimentar de maneira natural, sem medo, sem culpas, sem julgamentos sobre nossas escolhas, observando nossa fome e saciedade e percebendo que comer envolve muitos fatores, atitudes e emoções, que vão muito além das calorias que estão no prato.
A fitoterapia é o estudo das plantas e ervas medicinais e de como seus princípios bioativos atuam em diversos tratamentos de saúde. É uma prática que nos traz inúmeras possibilidades de utilização dentro dos atendimentos e que é favorecida pelo seu baixo custo.
As ervas podem ser utilizadas para aliviar desde sintomas simples de gripe, desconfortos gástricos, até como coadjuvantes em tratamentos de saúde mais específicos. Porém, apesar de ser uma prática aparentemente simples e inofensiva, precisa ser estudada, para que sua aplicação seja adequada. Não são raros os casos de intoxicações pelo uso inadequado de plantas, mesmo em forma de chás.
É um sistema de prevenção e promoção da saúde, um conhecimento milenar cujo propósito compreende manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres. Dessa forma, é possível ter uma vida realmente saudável.
A abordagem ayurvédica pode ser uma ótima aliada aos tratamentos convencionais de saúde, acelerando seus processos de recuperação, uma vez que utiliza rotinas, ervas, plantas e alimentos de acordo com as características de cada indivíduo e sua relação com a natureza ao seu redor.
O Reiki é uma arte milenar de cura e tratamento pela imposição das mãos. Não é um sistema religioso, não tem preconceitos nem restrições. Pode ser aprendido e praticado por qualquer pessoa. É um método muito simples, seguro e está ao alcance de todos. Trabalha no equilíbrio da nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.
Atualmente, é bastante utilizado como coadjuvante da medicina tradicional nos tratamentos de diversas patologias, inclusive em grandes hospitais e centros de saúde.
Mindful eating é um “braço” do mindfulness. Significa em sua tradução “comer consciente” ou “comer com atenção plena”. É uma abordagem que trabalha a consciência do que envolve o ato de comer, nos permitindo observar quais são os reais motivos que nos levam a fazer nossas escolhas alimentares e quais emoções estão envolvidas nesse contexto. Quando desenvolvemos esse “comer consciente”, vamos reaprendendo a “ouvir” as necessidades do nosso corpo e a comer baseados em nossa fome física. Passamos a nos alimentar de maneira natural, sem medo, sem culpas, sem julgamentos sobre nossas escolhas, observando nossa fome e saciedade e percebendo que comer envolve muitos fatores, atitudes e emoções, que vão muito além das calorias que estão no prato.
A fitoterapia é o estudo das plantas e ervas medicinais e de como seus princípios bioativos atuam em diversos tratamentos de saúde. É uma prática que nos traz inúmeras possibilidades de utilização dentro dos atendimentos e que é favorecida pelo seu baixo custo.
As ervas podem ser utilizadas para aliviar desde sintomas simples de gripe, desconfortos gástricos, até como coadjuvantes em tratamentos de saúde mais específicos. Porém, apesar de ser uma prática aparentemente simples e inofensiva, precisa ser estudada, para que sua aplicação seja adequada. Não são raros os casos de intoxicações pelo uso inadequado de plantas, mesmo em forma de chás.
É um sistema de prevenção e promoção da saúde, um conhecimento milenar cujo propósito compreende manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres. Dessa forma, é possível ter uma vida realmente saudável.
A abordagem ayurvédica pode ser uma ótima aliada aos tratamentos convencionais de saúde, acelerando seus processos de recuperação, uma vez que utiliza rotinas, ervas, plantas e alimentos de acordo com as características de cada indivíduo e sua relação com a natureza ao seu redor.
